吃什么对静脉曲张有好处
钟若雷副主任医师/副教授
     江汉大学附属医院 静脉曲张
以下食物对静脉曲张有好处: 富含维生素C的食物:如橙子、猕猴桃、西兰花等,维生素C可增强血管弹性,帮助维持血管的完整性,减少血管损伤。 富含膳食纤维的食物:像燕麦、芹菜、苹果等,能促进肠道蠕动,防止便秘,避免因用力排便增加腹压,影响下肢静脉回流。 富含蛋白质的食物:鸡蛋、牛奶、鱼肉等,蛋白质有助于身体修复,为血管壁提供营养,增强血管的韧性。 富含黄酮类的食物:如葡萄、洋葱等,黄酮类物质具有抗氧化作用,可保护血管,改善血管功能。
2025-02-06
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