男性腿部静脉曲张自愈方法
钟若雷副主任医师/副教授
     江汉大学附属医院 静脉曲张
男性腿部静脉曲张难以完全自愈,但通过一些方法可缓解症状,延缓病情发展。首先要避免久站久坐,定时起身活动,做踮脚尖、屈伸踝关节等运动,促进腿部血液循环。休息时抬高患肢,略高于心脏水平,促进血液回流。平时穿着医用弹力袜,减轻下肢静脉压力。还需注意饮食,多吃富含维生素C和E的食物,如新鲜果蔬、坚果等,保持大便通畅,避免腹压增加。戒烟戒酒,控制体重,避免加重腿部负担。若症状严重,需及时就医治疗。
2024-12-23
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