瑜伽可以改变腿部静脉曲张
钟若雷副主任医师/副教授
     江汉大学附属医院 静脉曲张
瑜伽对改善腿部静脉曲张有一定帮助。一些特定的瑜伽体式可以促进腿部血液循环,增强腿部肌肉力量,从而辅助缓解静脉曲张症状。 比如,下犬式可以拉伸腿部后侧肌肉,促进血液从腿部向心脏回流;战士一式和二式能增强腿部力量,帮助推动血液流动。树式有助于锻炼平衡能力的同时,也能促进腿部的血液流通。但瑜伽不能替代正规医疗治疗,对于严重的静脉曲张患者,应在医生的指导下进行综合治疗,同时结合瑜伽等辅助方法来促进恢复。
2024-12-03
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